Zajęcia ruchowe dla Mieszkańców Gminy Zamość
dodano: 06.10.2017Od września wystartował sezon bezpłatnych zajęć ruchowo-tanecznych 2017/2018. W Gminnym Ośrodku Kultury w Wysokiem i wybranych miejscowościach Gminy Zamość będą się odbywały zajęcia ruchowe dla osób powyżej 16-go roku życia.
Podajemy aktualny grafik:
Poniedziałek:
17:30 – Wysokie GOK – Gimnastyka na mega piłkach (instruktor Edyta Zając)
19:15 – Kalinowice – ZSPiP wejście z tyłu budynku w nowej części szkoły (instruktor Edyta Zając)
Wtorek:
17:45 – Mokre – Szkoła Podstawowa (instruktor Edyta Zając)
17:45 – Wychody – Świetlica Wiejska (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 3 października)
19:15 – Skokówka – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
19:15 – Zawada – Szkoła Podstawowa (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 3 października)
Środa:
17:30 – Wysokie GOK – STEP+TBC (instruktor Edyta Zając)
19:00 – Szopinek – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
Czwartek:
18:00 – Lipsko – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
19:30 – Pniówek – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
Piątek:
17:30 – Wysokie GOK – Aerobik (instruktor Edyta Zając)
18:30 – Wysokie GOK – Stretching, zajęcia rozciągająco-relaksacyjne (instruktor Edyta Zając)
19:00 – Żdanów – Świetlica Wiejska (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 6 października)
Serdecznie Zapraszamy!
Aktualności
więcej-
Meta 10. Charytatywnego Rajdu Koguta w Zamościu!
- Warsztaty dla młodzieży – Noc Świętojańska 2026
- Pielgrzymka chorych i osób z niepełnosprawnościami do Krasnobrodu
- Śledczy przejęli 33 palety nielegalnych papierosów. Wspólna akcja Straży Granicznej i Policji
- Wizyta w ośrodku zakończyła się aresztem
- Miasto kupiło szkole nowiutkie samochody. Uczniowie mówią o nich: W pełni wypasione
- Nadal przybywa pracujących emerytów, choć wolniej
- 7. Motocyklowy Rajd Weterana - żołnierze odwiedzili groby poległych uczestników misji
Komentowane Aktualności
- Meta 10. Charytatywnego Rajdu Koguta w Zamościu! (1)
- Spotkanie z Ministrem Sprawiedliwości W. Żurkiem (4)
- Zbiórka elektroodpadów w Zamościu (1)
- Nowe elektryczne autobusy MAN oficjalnie przekazane w Zamościu (1)
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Zamość inwestuje unijne miliony dla pieszych i rowerzystów (1)
- Zielone płuca dla Zamościa. W ciągu czterech lat przybyło już 700 drzew (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
TV
więcej-
Otwarte spotkanie ministra sprawiedliwości i prokuratora generalnego Waldemara Żurka z mieszkańcami w Zamościu
- Konferencja ministra sprawiedliwości i prokuratora generalnego Waldemara Żurka
- Tragedia nad rzeką Pór
- Miejskie obchody Dnia Strażaka w Zamościu
- 41-letni motocyklista stracił panowanie i wjechał do rowu
Komentowane TV
- Otwarte spotkanie ministra sprawiedliwości i prokuratora generalnego Waldemara Żurka z mieszkańcami w Zamościu (2)
- XXVII sesja Rady Miasta Zamość (386)
- Nie dla masztu 5G (4)
- 41-letni motocyklista stracił panowanie i wjechał do rowu (1)
- 1500 zł mandatu i 12 punktów karnych za nieprawidłowy manewr (2)
- Miejskie obchody Dnia Strażaka w Zamościu (1)
- Pożar domu w Tomaszówce (1)
- Dziękuję i życzę (1683)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Mieli kominiarki, wytrychy oraz pieniądze z włamania. Zostali zatrzymani po policyjnym pościgu!
dodano: 26.04.2026
Po pościgu zatrzymaliśmy sprawców kradzieży z włamaniem do plebanii w powiecie tomaszowskim. Okazali się nimi dwaj bracia w wieku 34 i 38-lat, którzy pod nieobecność księdza dostali się do budynku i skradli 18 tysięcy złotych. Kryminalni znaleźli przy nich pieniądze, kominiarki oraz wytrychy służące do otwierania zamków. Obaj odpowiedzą w warunkach recydywy, dlatego grozi im do 15 lat pozbawienia wolności. Szybkie zatrzymanie sprawców przez kryminalnych z Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie było możliwe dzięki współpracy z kryminalnymi z KWP w Rzeszowie oraz policjantami z Tomaszowa Lubelskiego.
Zobacz materiałOstrzeżenie dla osób pokrzywdzonych w sprawie ZondaCrypto
dodano: 24.04.2026
W związku z toczącym się śledztwem prowadzonym przez Prokuraturę Regionalną w Katowicach, oznaczonym sygnaturą akt 2003-2.Ds.14.2026, apelujemy do wszystkich osób, które ucierpiały w wyniku działalności platformy ZondaCrypto, aby ostrożnie podchodziły do publikowanych w mediach społecznościowych materiałów wideo, w których oferowana jest pomoc przy zwrocie zablokowanych środków. To próby wtórnych oszustw!
Zobacz materiałMiasto Zamość uruchomiło możliwość opłacania zobowiązań podatkowych w ramach usługi ePłatności w mObywatelu
dodano: 23.04.2026
ePłatności w mObywatelu umożliwiają szybkie i bezprowizyjne opłacanie zobowiązań podatkowych bezpośrednio z aplikacji mObywatel, z wykorzystaniem BLIK-a lub kart płatniczych.
Zobacz materiałRusza ogólnopolska kampania społeczna „Kim jest weteran?”
dodano: 19.05.2026
Rusza ogólnopolska kampania społeczna „Kim jest weteran?”. W czasie, gdy konflikty i sytuacje kryzysowe w różnych regionach świata ponownie kierują uwagę opinii publicznej na służby mundurowe, Centrum Weterana Działań poza Granicami Państwa, we współpracy z PKP Intercity, w centrum uwagi stawia weteranów. Podczas służby poza granicami kraju wykonywali oni najtrudniejsze zadania w imieniu Rzeczypospolitej, niosąc pomoc, stabilizację i bezpieczeństwo w miejscach dotkniętych kryzysami. Od 18 do 31 maja 2026, w pociągach PKP Intercity oraz w internecie emitowany będzie specjalnie przygotowany spot edukacyjny.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)