ZUMBA KIDS w Zamojskim „GOK-u Wysokie
dodano: 04.03.2024Gminny Ośrodek Kultury Gminy Zamość uruchamia pilotażowe zajęcia dla dzieci i młodzieży szkolnej wg formuły „Zumba Kids”. W każdy czwartek marca w wysockim GOK-u o godz. 16:00 na chętnych czeka dyplomowana instruktorka, Katarzyna Szeptuch, z Lubelskiego Centrum Inicjatyw Tanecznych w Lublinie.
Zajęcia są pilotażowe i odpłatne, tzn. że jeśli uda się w marcu zebrać stałą grupę uczestników, wówczas „Zumba Kids” będzie kontynuowana w Zamojskim „GOK-u Wysokie” w kolejnych miesiącach (kwiecień-czerwiec). Udział należy poprzedzić zgłoszeniem dziecka drogą SMS na nr 507 166 311, podając tylko imię, nazwisko i wiek dziecka, a następnie przyjść w czwartek do GOK-u w Wysokiem i poznać dalsze szczegóły. Pierwsza godzina zajęć gratis. Miesięczna odpłatność to 65 zł od uczestnika. „Zumba Kids” to formuła zajęć fitness dostosowana do zainteresowań tanecznych i muzycznych dzieci, łącząca elementy tańca, fitnessu i zabawy. Celem „Zumba Kids” jest zdrowy rozwój fizyczny dzieci i młodzieży poprzez ruch, taniec, fitness i zabawę przy rytmicznej muzyce – całość skutecznie poprawia kondycję fizyczną współczesnych dzieci, które ostatnimi laty zbyt dużo czasu poświęcają na statyczne korzystanie ze smartfonów, tabletów i laptopów. Tego typu zajęcia stanowią zdrową alternatywę na statyczny sposób spędzania czasu wolnego. Adres marcowych zajęć pilotażowych w GOK-u Gminy Zamość: Wysokie 154 przy trasie Sitaniec-Nielisz.
Jarosław Kalbarczyk
Dyrektor GOKGZ
Aktualności
więcej-
Zapraszamy na Teatralne Podróże do ZDK!
- „Bezpieczeństwo w Internecie. Okazja czy oszustwo – sprawdź zanim podejmiesz decyzję inwestycyjną”
- Stracił uprawnienia, ponieważ jechał o 62 km/h za szybko
- 82-letnia seniorka potrąciła pieszą na przejściu dla pieszych
- 84. Rocznica Zagłady Żydów w Zamościu
- Zdrowie psychiczne szwankuje. Coraz więcej zwolnień lekarskich
- Puchar Roztocza w biegach przełajowych i biegu na orientację
- Emerytury nauczycieli – szkolenia ZUS w Zamościu i Biłgoraju
Komentowane Aktualności
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
- ROADPOL SAFETY DAYS 2026 - Bezpieczeństwo zależy również od Ciebie (1)
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Wyniki głosowania internetowego w konkursie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (2)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (303)
- Konferencja prasowa Posła Sławomira Zawiślaka (77)
- 13-latek groził atakiem w szkole. Natychmiastowa reakcja tomaszowskich policjantów (1)
- Rafał Zwolak Prezydentem Miasta Zamość (217)
- Dziękuję i życzę (1688)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1186)
- Dziękuję i życzę (1688)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1186)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
Inne informacje
Wspólne działania Policji i Straży Granicznej. Odzyskano 25 skradzionych pojazdów
dodano: 22.09.2026Współpraca funkcjonariuszy Policji i Straży Granicznej doprowadziła do ujawnienia 25 pojazdów pochodzących z kradzieży oraz zatrzymania siedmiu osób podejrzewanych o udział w zorganizowanym procederze kradzieży i „legalizacji” samochodów. Wartość odzyskanego mienia oszacowano na blisko 1,5 mln zł. W działaniach uczestniczyli funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej.
Zobacz materiałKino przyjazne sensorycznie
dodano: 06.10.2026Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu we współpracy z Fundacją Pomoc Autyzm ma przyjemność zaprosić widzów ze spektrum autyzmu i ich opiekunów na dedykowane im projekcje kinowe. Seanse przyjazne sensorycznie są dla wszystkich, którzy nie lubią dużego hałasu, mają trudności ze spokojnym siedzeniem w bezruchu lub są wrażliwi wzrokowo.
Zobacz materiałZUS zakończył wypłaty czternastek
dodano: 01.10.2026Prawie 333 tys. emerytów i rencistów z województwa lubelskiego otrzymało w tym roku tzw. czternastkę z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. ZUS właśnie zakończył wypłatę dodatkowych świadczeń.
Zobacz materiałTymczasowy areszt dla 37–latka
dodano: 28.09.202637–latek z powiatu biłgorajskiego usłyszał zarzuty między innymi wielokrotnego uszkodzenia mienia, zaboru pojazdu w celu krótkotrwałego użycia, posiadania narkotyków, narażenia na niebezpieczeństwo osoby małoletniej i znęcania się nad osobą najbliższą. W piątek sąd przychylił się do wniosku śledczych i prokuratora, zastosował tymczasowy areszt na okres trzech miesięcy.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)