Bezpłatne zajęcia w OSiR Zamość
dodano: 08.04.2015Pozostało już niewiele czasu aby „Złapać formę na lato”. Jeśli jesteś zainteresowany poprawą kondycji fizycznej przyjdź do OSiR w Zamościu.
Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Zamościa.
Oferujemy cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych :
- na bieżni lekkoatletycznej trening biegowy
- marsz z kijami nordic walking
- trening w siłowni OSiR
Zapewniamy indywidualny dobór ćwiczeń dla każdej osoby pod okiem wyspecjalizowanej kadry.
Pierwsze zajęcia: 18 kwietnia 2015 (sobota), godz. 9.00
Zbiórka osób: hol przy recepcji OSiR
Terminy zajęć:
- 18.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 20.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 22.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 24.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 25.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking)
- 27.04.2015 w godz. 17.00 - 18.00 - siłownia
- 29.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt z działem organizacji imprez OSiR tel. 84/677 54 62,
faceebook.com/osir.zamosc
Aktualności
więcej-
Owocowy zawrót głowy - warsztaty dla dzieci
- Poszukiwani bracia namierzeni i zatrzymani w Hiszpanii. Wytropili ich lubelscy "Łowcy Głów"!
- Diecezjalna Pielgrzymka Rodzin w Tomaszowie Lubelskim
- Zostań żołnierzem 19 Chełmskiego dywizjonu artylerii samobieżnej
- Zatrzymano 11 osób w wyniku kontroli legalności pobytu
- Marihuana w przesyłkach kurierskich
- KAS na straży uczciwej konkurencji
- Zamość zakwita setkami róż. A ma ich być jeszcze więcej
Komentowane Aktualności
- Dwa razy więcej drzew na Rynku Wielkim (1)
- Szturm Twierdzy Zamość 2026 (1)
- Meta 10. Charytatywnego Rajdu Koguta w Zamościu! (1)
- Spotkanie z Ministrem Sprawiedliwości W. Żurkiem (4)
- Zbiórka elektroodpadów w Zamościu (1)
- Nowe elektryczne autobusy MAN oficjalnie przekazane w Zamościu (1)
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXIX sesja Rady Miasta Zamość (198)
- Dziękuję i życzę (1685)
- Mandat 1000 zł i 10 punktów dla 39-latki (2)
- Umowa na budowę PSZOK w Zamościu podpisana (12)
- 90-latek wjechał w tył toyoty (2)
- Ponad 80 milionów złotych z KPO na rozwój medycyny i cyfryzację (11)
- Tragiczny finał zabawy nad wodą. 22-latek utonął w Zamościu (4)
- Dziękuję i życzę (1685)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
„Dobry Start” z ZUS od lipca
dodano: 02.07.2026
Rodzice i opiekunowie uczniów mogą już składać wnioski o 300 zł na wyprawkę szkolną, czyli świadczenie „Dobry Start”. Dofinansowanie przysługuje na każde uczące się w szkole dziecko w wieku do 20 lat, a jeśli ma orzeczoną niepełnosprawność – to do ukończenia 24 lat.
Zobacz materiałKurs JATA - przepustka "z cywila" do Wojsk Specjalnych
dodano: 03.07.2026
JATA to specjalistyczny program szkoleniowy organizowany przez Centrum Szkolenia Wojsk Specjalnych w ramach Dobrowolnej Zasadniczej Służby Wojskowej. Jest skierowany do osób cywilnych, które chcą odpowiednio przygotować się do przyszłej służby w Wojskach Specjalnych oraz zwiększyć swoje szanse na pomyślne przejście selekcji do elitarnych jednostek.
Zobacz materiałMaraton Horrorów w Zamościu: noc, która zmrozi krew w żyłach
dodano: 18.06.2026
Rozpocznij wakacje w wyjątkowo mrocznym stylu! Już w piątek, 26 czerwca 2026 roku o godz. 19:00, Centrum Kultury Filmowej Stylowy zaprasza miłośników mocnych wrażeń na Maraton Horrorów – noc pełną napięcia, strachu i filmowych emocji, które długo nie pozwolą zasnąć. Na widzów czekają dwa tytuły, które idealnie łączą współczesny lęk, brutalne napięcie i psychologiczny niepokój.
Zobacz materiałNiedokończona odbudowa. Fundacja apeluje o zdjęcia Zamościa z lat 70. i 80.
dodano: 02.07.2026
W wielu domowych albumach zapewne kryją się zdjęcia z czasów, gdy Zamość był wielkim placem budowy. A może zachowały się fotografie z centralnych dożynek, pracy w PGR-ach lub codziennego życia w latach 70. i 80. minionego wieku? Fundacja „Obywatelski Wschód” rozpoczyna realizację projektu „Niedokończona odbudowa. Jak rozkwit i upadek dekady Gierka odcisnęły ślad w historii Zamościa”.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)